Emagrecer rápido demais: Por que os médicos não recomendam?
Emagrecer rápido é o sonho de todo mundo que está na luta contra balança. Essa ansiedade em obter resultados de forma rápida e milagrosa faz com que as pessoas acabem recorrendo a dietas radicais. Mas é necessário ter paciência nesse processo de emagrecimento, já que emagrecer rápido pode ser prejudicial à saúde. Com o passar […]
Hipnose para emagrecer: funciona mesmo?
Dietas, reeducação alimentar, atividade física: tudo em busca da perda de peso! É bem provável que se você está na luta contra a balança, já tenha experimentado todas essas opções. Mas e quando tudo isso parece não estar dando resultados, ao que mais recorrer? Existem outras formas de emagrecer. Algumas delas cirúrgicas e invasivas, como […]
De acordo com estudo, barulho em casa pode favorecer ganho de peso
Você já sentiu estar fazendo tudo certo na busca pela perda de peso, sem obter os resultados esperados? Saiba que o que pode estar atrapalhando o seu emagrecimento, é o alto ruído em sua residência! Isso mesmo! O barulho pode afetar diretamente sua jornada de perda de peso! Um estudo recente da Universidade de Illinois, […]
Dieta para gastrite e úlcera
Quem sofre de gastrite ou úlcera deve seguir uma dieta equilibrada e rica em alimentos naturais. Frutas, vegetais, grãos integrais devem ser consumidos enquanto os industrializados e processados devem ser evitados. As duas doenças, apesar de distintas, têm características bem semelhantes. São infecções ou feridas no estômago que podem ser causadas por má alimentação, estresse […]
Como a berinjela pode te ajudar a emagrecer
Você já deve ter ouvido falar que a berinjela é eficaz para quem quer emagrecer. Se você está em busca de perda peso, é bem provável que já tenha se deparado com receita de água de berinjela. Há também uma série de outras receitas, em que a berinjela aparece como ingrediente principal e prometem emagrecer. […]
5 frutas que ajudam a emagrecer
Estar no peso ideal não é uma realidade dos brasileiros. Segundo um levantamento feito pelo Ministério da Saúde, no país uma em cada cinco pessoas está acima do peso ideal. Isso quer dizer que mais da metade da população brasileira enfrenta problemas com o sobrepeso! Está no peso ideal? Descubra aqui Se você faz parte […]
5 Dicas para emagrecer e perder barriga
Emagrecer de forma saudável não é fácil. A luta contra a balança pode se tornar cansativa e frustrante. Além disso, algumas pessoas conseguem perder peso, mas não conseguem reduzir o acúmulo de gordura abdominal. Não perceber a diferença no corpo pode desanimar quem está fazendo dietas para emagrecer. Mas para que haja uma perda significativa […]
6 passos para uma alimentação mais saudável
É bem provável que você queira ter uma alimentação mais equilibrada. A maioria dos brasileiros quer. Uma das formas de chegar mais próximo disso é ter uma alimentação, primeiramente, mais saudável. Para te ajudar a começar, temos uma ótima dica! O Ministério da Saúde, em parceria com a Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS) e a […]
5 alimentos que você precisa cortar para emagrecer
Ter hábitos alimentares saudáveis é a chave do sucesso para quem quer emagrecer. Por isso, cortar alguns alimentos é fundamental para garantir um emagrecimento mais rápido e eficaz. Para ajudar em sua perda de peso, selecionamos uma lista com cinco alimentos que devem ser evitados durante a fase de emagrecimento. Açúcar O açúcar certamente é […]
5 Chás que vão te ajudar a emagrecer
Nós já falamos aqui sobre alimentos que ajudam a perder peso. Agora, você pode aproveitar que as temperaturas estão mais amenas e investir em chás que vão te ajudar emagrecer. Chá Verde Certamente você já ouviu falar que o chá verde ajuda a perder peso. Isso porque, pesquisas mostram que os antioxidantes encontrados no chá, […]
