Emagrecer rápido demais: Por que os médicos não recomendam?
Emagrecer rápido é o sonho de todo mundo que está na luta contra balança. Essa ansiedade em obter resultados de forma rápida e milagrosa faz com que as pessoas acabem recorrendo a dietas radicais. Mas é necessário ter paciência nesse processo de emagrecimento, já que emagrecer rápido pode ser prejudicial à saúde. Com o passar […]
Os riscos de tomar remédios para emagrecer
A situação é seguinte: você já tentou de tudo para emagrecer. Praticou exercícios regularmente, reeducou a alimentação, mas não adiantou e você não consegue emagrecer. Ou talvez, até tenha conseguido perder alguns quilos com muito esforço e logo no primeiro deslize voltou a engordar! Toda aquela dedicação e motivação inicial se transformam em desânimo e […]
Hipnose para emagrecer: funciona mesmo?
Dietas, reeducação alimentar, atividade física: tudo em busca da perda de peso! É bem provável que se você está na luta contra a balança, já tenha experimentado todas essas opções. Mas e quando tudo isso parece não estar dando resultados, ao que mais recorrer? Existem outras formas de emagrecer. Algumas delas cirúrgicas e invasivas, como […]
5 Alimentos que sabotam a dieta sem que você perceba
Alguns alimentos se apresentam como opções saudáveis, mas na verdade podem estar sabotando a sua deita. Normalmente, quando as pessoas estão buscando readequar a alimentação para perder peso acabam fazendo substituições de alguns alimentos. O que ocorre é que em muitos casos os alimentos incluídos na dieta no lugar de outros não são tão saudáveis […]
De acordo com estudo, barulho em casa pode favorecer ganho de peso
Você já sentiu estar fazendo tudo certo na busca pela perda de peso, sem obter os resultados esperados? Saiba que o que pode estar atrapalhando o seu emagrecimento, é o alto ruído em sua residência! Isso mesmo! O barulho pode afetar diretamente sua jornada de perda de peso! Um estudo recente da Universidade de Illinois, […]
Gelatina é boa para emagrecer?
Se você quer emagrecer, o primeiro passo em direção à perda de peso deve ser uma reeducação alimentar. Passar a consumir alimentos saudáveis e modificar alguns hábitos, nem sempre é tarefa simples. Algumas pessoas conseguem emagrecer de forma considerável, mas não conseguem fazer a manutenção do que foi perdido. Isto porque não conseguem se adaptar […]
Dieta para gastrite e úlcera
Quem sofre de gastrite ou úlcera deve seguir uma dieta equilibrada e rica em alimentos naturais. Frutas, vegetais, grãos integrais devem ser consumidos enquanto os industrializados e processados devem ser evitados. As duas doenças, apesar de distintas, têm características bem semelhantes. São infecções ou feridas no estômago que podem ser causadas por má alimentação, estresse […]
Como a berinjela pode te ajudar a emagrecer
Você já deve ter ouvido falar que a berinjela é eficaz para quem quer emagrecer. Se você está em busca de perda peso, é bem provável que já tenha se deparado com receita de água de berinjela. Há também uma série de outras receitas, em que a berinjela aparece como ingrediente principal e prometem emagrecer. […]
5 frutas que ajudam a emagrecer
Estar no peso ideal não é uma realidade dos brasileiros. Segundo um levantamento feito pelo Ministério da Saúde, no país uma em cada cinco pessoas está acima do peso ideal. Isso quer dizer que mais da metade da população brasileira enfrenta problemas com o sobrepeso! Está no peso ideal? Descubra aqui Se você faz parte […]
5 Dicas para emagrecer e perder barriga
Emagrecer de forma saudável não é fácil. A luta contra a balança pode se tornar cansativa e frustrante. Além disso, algumas pessoas conseguem perder peso, mas não conseguem reduzir o acúmulo de gordura abdominal. Não perceber a diferença no corpo pode desanimar quem está fazendo dietas para emagrecer. Mas para que haja uma perda significativa […]
