6 passos para uma alimentação mais saudável
É bem provável que você queira ter uma alimentação mais equilibrada. A maioria dos brasileiros quer. Uma das formas de chegar mais próximo disso é ter uma alimentação, primeiramente, mais saudável. Para te ajudar a começar, temos uma ótima dica! O Ministério da Saúde, em parceria com a Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS) e a […]
5 alimentos que você precisa cortar para emagrecer
Ter hábitos alimentares saudáveis é a chave do sucesso para quem quer emagrecer. Por isso, cortar alguns alimentos é fundamental para garantir um emagrecimento mais rápido e eficaz. Para ajudar em sua perda de peso, selecionamos uma lista com cinco alimentos que devem ser evitados durante a fase de emagrecimento. Açúcar O açúcar certamente é […]
Principais problemas intestinais e porque eles ocorrem
Cólicas, dores abdominais, diarreia, prisão de ventre: são queixas comuns, relacionados a problemas intestinais. Porém, esses sintomas aparecem em diferentes doenças. Por isso, consultar um gastroenterologista para identificar o possível problema intestinal e tratar adequadamente é de suma importância. Principais distúrbios intestinais Existem diferentes patologias, relacionadas a problemas no intestino. Abaixo, citaremos as quatro doenças […]
5 Chás que vão te ajudar a emagrecer
Nós já falamos aqui sobre alimentos que ajudam a perder peso. Agora, você pode aproveitar que as temperaturas estão mais amenas e investir em chás que vão te ajudar emagrecer. Chá Verde Certamente você já ouviu falar que o chá verde ajuda a perder peso. Isso porque, pesquisas mostram que os antioxidantes encontrados no chá, […]
Alimentos chave para um emagrecimento saudável
Segundo pesquisa do Ministério da Saúde, mais de 50% da população brasileira está com sobrepeso e 20% estão obesos. Se os hábitos alimentares dos brasileiros não se modificarem, através de um emagrecimento saudável, a situação será ainda mais alarmante. Nesse ritmo, a previsão é que em 2025, 2,3 milhões de adultos estejam com sobrepeso e […]
Procedimentos médicos que os planos de saúde costumam não cobrir
Segundo a Agencia Nacional de Saúde Suplementar (ANS) 22,2% da população está coberta por plano de saúde privado. O mesmo indicador informa que existem hoje cadastradas 742 operadoras médico-hospitalares, disponíveis para adesão de planos. O que ocorre é que a maioria dos consumidores não se atenta à lista de procedimentos médicos cobertos pelas operadoras. Desatentos […]
As 3 Dietas mais usadas e porque elas funcionam – ou não
Emagrecer com saúde está diretamente relacionado à mudança de hábitos alimentares. Com tantas informações e dietas disponíveis, é bem provável que você não saiba sequer por onde começar. Para te auxiliar, discorreremos um pouco sobre as dietas mais populares. Mas antes disso, jamais esqueça: a consulta com um profissional é imprescindível. O médico ou nutricionista […]
7 dicas para um emagrecimento rápido e saudável
Emagrecer de forma rápida e com saúde pode parecer bem difícil. Porém, adotando algumas mudanças de hábito, é possível desfrutar de um processo de emagrecimento leve e sem dietas malucas. O primeiro passo a ser dado na trajetória de emagrecimento é procurar a orientação de um médico para verificar sua real condição de saúde. Já […]
Dicas para cardápio de dieta pastosa no pós-cirúrgico
Pacientes que passam por cirurgia no sistema digestivo devem ter alguns cuidados especiais durante sua recuperação – principalmente em relação à alimentação – para que o resultado do pós-cirúrgico seja satisfatório. Uma das etapas de adaptação alimentar para quem se submete à gastroplastia, por exemplo, é a dieta pastosa. Durante as primeiras semanas, é indicado […]
O que é o balão gástrico, afinal?
O balão gástrico é uma esfera de silicone, introduzida no estômago via endoscopia, para auxiliar no processo de emagrecimento. No Brasil, o balão gástrico é encontrado basicamente nas seguintes versões: ajustável ou fixo. Na versão ajustável, é possível inflar e desinflar conforme a necessidade, enquanto na versão fixa, o volume permanecerá o mesmo do início […]
