Exercício físico com prazer!
Saiba como os hormônios atuam em nosso corpo quando praticamos atividade física e aprenda a obter prazer e saúde juntos!
Descubra 15 alimentos da época que vão te ajudar a emagrecer com saúde!
O frio chegou e a tentação de um cardápio calórico sempre paira pelas nossas cabeças. Porém, quem quer emagrecer de vez precisa ter disciplina para perder peso com saúde. E o melhor: com sabor.
Emagreça comendo!
Dê um jeito no seu peso… comendo. Isso mesmo!
Da cabeça ao estômago! Como funciona o Tratamento com o Balão Intragástrico?
Nosso corpo trabalha por meio de estímulos nervosos vindo do cérebro que enviam mensagens aos órgãos. Estes nos dão o “recado” para realizarmos nossas ações diárias, como comer quando há fome, beber no caso de sede, repouso na hora do cansaço, dor e até mesmo sentimentos. A reeducação alimentar e o processo de emagrecimento também […]
Descubra como a meditação pode te ajudar a emagrecer
A obesidade e o sobrepeso são consideradas doenças multifatoriais por toda a comunidade médica mundo afora. Por este motivo, emagrecer também se torna uma questão que depende de uma série de fatores: genéticos, pscicológicos, comportamentais, culturais, emocionais… entre outros. Desta forma, o tratamento para emagrecer com o Balão Intragástrico Spatz3 tem resultados mais satisfatórios quando […]
05 receitas de drinks sem álcool para você curtir o Carnaval sem culpa!
“Estou em tratamento para emagrecer, mas não estou morta!” rsrs Este é o espírito! Quem falou que os “balonados” e “balonadas” não podem curtir o Carnaval?
Alimentos processados representam 30% da alimentação do brasileiro, dizem estudos científicos
30% de tudo o que o brasileiro se alimenta vem de dentro de uma embalagem! Tudo bem. Vivemos numa sociedade moderna. Mas qual é o problema? O problema é que o consumo de alimentos processados está hoje diretamente ligado ao ganho de peso e à baixa qualidade nutricional. Isto porque a oferta de alimentos processados […]
Meta para 2018: emagrecer em um ano
O primeiro para um projeto de emagrecimento bem sucedido é aceitar que emagrecer sozinho não é fácil e acreditar que buscar ajuda médica não é vergonha para ninguém.
Fruit is fast food: por que as frutas podem ser as melhores aliadas da sua dieta?
Fruit is fast food! Mas o que queremos dizer com isso? As frutas são como fast food porque ela já vem prontinha para comer! É a maneira mais rápida de se alimentar, mas a grande questão é que as frutas são o fast food mais saudável que existe!
Aprender a se relacionar bem com a comida é primeiro passo para emagrecer
Você não está sozinha. Mais da metade dos adultos brasileiros, 56,9% para sermos mais precisos, estão acima do peso! Isto significa que a maioria da população está com problemas com a alimentação, que parece ter se transformado em um dos males do nosso tempo. Os hábitos de vida da população das cidades são decorrentes do […]
