Tudo sobre reeducação alimentar
Esqueça as dietas e se empodere da sua alimentação, para emagrecer com saúde e finalmente ter o corpo que deseja Todo mundo que quer emagrecer parece que traça o mesmo caminho. Primeiro corremos para a Internet para nos informar sobre dietas. Depois começamos a seguir as blogueiras fitness e nos comparamos a elas criando uma […]
Malhe em casa: 5 aplicativos para exercícios em casa
Ter um estilo de vida mais saudável e praticar atividade física é possível sem que você tenha que sair de sua casa Sabe aquela desculpa de falta de tempo que você sempre acaba dando para não malhar? Pois bem, ela já não é mais tão convincente. É claro que ir para a academia nem sempre […]
Diferença entre dieta e reeducação alimentar
Entenda as principais diferenças entre dieta e reeducação alimentar e pare de confundir uma com a outra Diante da alarmante realidade da obesidade em nosso país, muitas pessoas recorrem a alternativas para emagrecer. Nessa ansiedade pela busca do peso ideal, muitos acabam aderindo às dietas da moda que prometem emagrecimento rápido. Porém, emagrecer com saúde […]
8 maiores erros de emagrecimento
É possível emagrecer de forma saudável e eficaz evitando cair em ciladas A busca pela perda de peso é algo que pode se tornar um longo e estressante processo. Muitas pessoas acabam cometendo erros de emagrecimento, sem nem se darem conta. Emagrecer de forma saudável significa gastar mais calorias do que as consumidas. Por isso, […]
Alimentos que aceleram o metabolismo
Conheça 5 ingredientes que vão te ajudar a emagrecer com saúde A luta por emagrecimento é constante na vida de muitas pessoas. Nós já falamos diversas vezes sobre a importância de praticar atividade física e reeducar alimentação para emagrecer com saúde aqui no Canal Spatz. Somente modificando velhos hábitos é possível chegar a resultados eficazes […]
Como emagrecer rápido e com saúde: 6 passos
Com algumas mudanças simples na rotina e um pouco de disciplina, é possível alcançar resultados impressionantes A luta contra a balança é uma realidade enfrentada por mais da metade da população brasileira. Isso porque segundo dados da Pesquisa de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel), publicada em […]
Síndrome de dumping: o que é e como evitar em pacientes de bariátrica
A situação da obesidade no Brasil é preocupante. Junto ao aumento da obesidade no país, cresce também a procura por tratamentos que auxiliem o seu combate, como caso da cirurgia bariátrica. Em 10 anos houve um aumento de 60% nos casos de obesidade na população brasileira. Isso quer dizer que os dados obtidos na Pesquisa […]
O Método de Emagrecimento 5S funciona?
Emagrecer é algo que está dentro da lista de necessidades de 54% dos brasileiros, segundo a Pesquisa de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel). Com esses dados, não é incomum a busca por diversos métodos de emagrecimento. Portanto, é bem provável que você já tenha se deparado […]
O que é uma cápsula bariátrica?
A epidemia de obesidade do Brasil apresenta dados preocupantes para a situação da saúde pública em nosso país. Com isso, há uma maior procura por soluções eficazes de combate à obesidade. Se você se enquadra em mais da metade dos brasileiros que está lutando contra o excesso de peso, é bem provável que já tenha […]
É possível emagrecer com saúde? Especialistas contam o segredo
A busca pelo peso ideal é frequente entre a maioria da população. Mas emagrecer com saúde é algo que deve sempre ser levado em consideração por aqueles que necessitam perder peso. No Brasil, aproximadamente 19% da população está obesa e mais de 54% estão acima do seu peso ideal. Essa realidade em relação ao excesso […]
