Cirurgia Bariátrica x Balão Intragástrico: quais as diferenças?
Entenda como funciona cada tipo de tratamento para emagrecer, quais são as indicações de cada um e as principais diferenças entre eles Emagrecer é o desejo de duas a cada três pessoas no Brasil, de acordo com pesquisa recente do Ibope. Isto porque o brasileiro é um povo culturalmente vaidoso, preocupado com sua imagem. Mas […]
Malhe em casa: 5 aplicativos para exercícios em casa
Ter um estilo de vida mais saudável e praticar atividade física é possível sem que você tenha que sair de sua casa Sabe aquela desculpa de falta de tempo que você sempre acaba dando para não malhar? Pois bem, ela já não é mais tão convincente. É claro que ir para a academia nem sempre […]
Diferença entre dieta e reeducação alimentar
Entenda as principais diferenças entre dieta e reeducação alimentar e pare de confundir uma com a outra Diante da alarmante realidade da obesidade em nosso país, muitas pessoas recorrem a alternativas para emagrecer. Nessa ansiedade pela busca do peso ideal, muitos acabam aderindo às dietas da moda que prometem emagrecimento rápido. Porém, emagrecer com saúde […]
Da cabeça ao estômago: como funciona o Tratamento com o Balão Intragástrico?
O tratamento com balão intragástrico só é eficiente com a mudança de hábitos que prejudicam a perda de peso Combater a obesidade é um desafio que vai muito além de dieta e prática de atividade física. É necessária foco, determinação e consciência de que o processo de emagrecimento depende muito do comprometimento de cada um. […]
8 maiores erros de emagrecimento
É possível emagrecer de forma saudável e eficaz evitando cair em ciladas A busca pela perda de peso é algo que pode se tornar um longo e estressante processo. Muitas pessoas acabam cometendo erros de emagrecimento, sem nem se darem conta. Emagrecer de forma saudável significa gastar mais calorias do que as consumidas. Por isso, […]
Sem desculpa: 4 exercícios para fazer em casa
Com ideias simples, é possível gastar calorias e manter o corpo ativo fazendo exercícios sem sair de casa Toda vez que alguém lhe orienta a praticar atividade física bate aquela preguiça? Pois saiba que você pode fazer alguns exercícios em casa e combater o sedentarismo. Aliás, você sabia que nosso país é líder mundial em […]
Alimentos que aceleram o metabolismo
Conheça 5 ingredientes que vão te ajudar a emagrecer com saúde A luta por emagrecimento é constante na vida de muitas pessoas. Nós já falamos diversas vezes sobre a importância de praticar atividade física e reeducar alimentação para emagrecer com saúde aqui no Canal Spatz. Somente modificando velhos hábitos é possível chegar a resultados eficazes […]
Como emagrecer rápido e com saúde: 6 passos
Com algumas mudanças simples na rotina e um pouco de disciplina, é possível alcançar resultados impressionantes A luta contra a balança é uma realidade enfrentada por mais da metade da população brasileira. Isso porque segundo dados da Pesquisa de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel), publicada em […]
Psicologia do Emagrecimento: truques para perder peso
Muitas pessoas buscam métodos de emagrecimento para se livrar dos quilos a mais. A questão é que nem sempre perder peso é uma situação simples. Para algumas pessoas, emagrecer pode ser bem mais difícil. A situação da obesidade em nosso país é preocupante, pois mais da metade da população está acima do peso ideal. Estudos […]
Balão Gástrico: antes e depois do procedimento
A obesidade, como já exposto em nosso blog, é considerada uma epidemia no Brasil. No país, 18,9% da população é considerada obesa e 54% se enquadram nos parâmetros de sobrepeso. Esses dados foram divulgados em 2018, pela Pesquisa de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel). Em decorrência […]
