03 atitudes para estimular a serotonina e ser mais feliz!
Produzida no tronco encefálico, a serotonina é um neurotransmissor importantíssimo para organismo. Isto porque ela age no controle do sono, no combate a enxaquecas e à TPM, na luta contra a depressão e no aumento da saciedade, do humor e do apetite sexual. Chamada de neurotransmissor da felicidade, a serotonina é indispensável para o equilíbrio […]
Apesar de acordos entre governo e indústria terem reduzido o sódio de alimentos processados o brasileiro ainda consome muito sal
O brasileiro consome mais do que o dobro da quantidade de sal recomendada pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Por este motivo, há quatro anos o governo federal firmou um acordo com a Associação Brasileira das Indústrias de Alimentação (Abia) para diminuir paulatinamente, até 2020, o sódio de 70% dos alimentos processados produzidos no país.
Por que temos mais vontade de comer doces à noite?
Se você é daquelas que morre de vontade de atacar a geladeira para um sorvetinho, pedaço de bolo, colherada de brigadeiro ou qualquer outra guloseima antes de dormir, fique tranquila. Você não está sozinha!
Por que a obesidade demanda tratamento médico?
Obesidade é doença. Pois bem, disso a maioria das pessoas sabe, mas parece não querer encarar a própria condição desta maneira. O assunto é muito chato e faz parte de uma realidade dura de enfrentar, mas precisa ser discutido. Hoje, mais de 50% da população está acima do peso e 72% das mortes de brasileiros […]
05 receitas para curtir o frio sem sair da dieta!
Por uma questão evolutiva, quando está frio sentimos muito mais vontade de comer pratos gordurosos e pesados do que alimentos crus, como saladas. Isso é perfeitamente normal, mas é preciso lutar contra o impulso e usar a razão na hora de escolher o que comer. Para te ajudar, o #CanalSpatz selecionou 05 receitas incríveis e […]
05 aplicativos de celular para fazer exercícios físicos.
A correria do cotidiano atrapalha seus planos de manter a prática de exercícios físicos em dia? Falta tempo (e vontade, né?) de frequentar a academia? O #CanalSpatz preparou uma lista dos melhores aplicativos de celular para treinar em casa, no parque, na rua… onde você quiser. Vai ficar difícil arrumar uma desculpa!
Você sabe o que está comendo? Aprenda a importância de saber ler os rótulos de alimentos industrializados.
Você sabe ler os rótulos dos alimentos industrializados? Ou melhor, você sabe interpretar as informações dos rótulos daquilo que você compra no supermercado? Afinal, você sabe o que está comendo? Para quem quer iniciar o tratamento com o balão intragástrico ajustável ou já começou.
BALÃO AJUSTÁVEL PERMITE MAIOR CONTROLE DA SACIEDADE DO PACIENTE SEGUNDO ESPECIALISTA
Sabia que após alguns meses de tratamento, você pode se acostumar com a presença do Balão Intragástrico no seu estômago e perder o controle de saciedade? Com o balão intragástrico ajustável e de duração de 12 meses, é possível reverter isso, devolvendo a saciedade precoce ao paciente, segundo Sérgio Barrichello, médico Gastroenterologista e Endoscopista, especialista […]
Alimentação saudável: saiba quais são as quantidades ideais de cada tipo de alimento no seu prato
Uma das dúvidas mais frequentes entre as pessoas que estão em busca da alimentação saudável e pretendem iniciar o tratamento de emagrecimento com o Balão Intragástrico ou que já colocaram o balão é: o que colocar no prato? O mais indicado pelos especialistas em emagrecimento é o acompanhamento de uma equipe multidisciplinar, composta por nutricionistas […]
Balão Intragástrico e a Alimentação: saiba tudo o que você precisa com as dicas da nutricionista Maria Paula Carlini Cambi
Por que preciso manter meu peso saudável? O que é IMC? O que posso e não posso comer com o Balão Intragástrico? Qual é a diferença entre o balão de um ano e o balão de seis meses? Convidamos a nutricionista Maria Paula Carlini Cambi para sanar as dúvidas mais frequentes dos usuários de Balão […]
