5 receitas proteicas, saudáveis e deliciosas com cogumelos!
Os cogumelos são fontes incríveis de proteínas e vitaminas, não possuem gordura, têm baixíssimo teor de sódio e são muito gostosos! Ou seja, são alimentos incríveis para quem está em fase de reeducação alimentar e emagrecimento, como vocês que estão em tratamento com o Balão Intragástrico Ajustável Spatz3. Mas nem todo mundo sabe como preparar […]
3 Receitas de comidinhas quentinhas e saudáveis para o frio que já chegou!
O outono chegou devagar, mas já começou a dar o tom das estações mais frias do ano. E é justamente nessa época que começa a dar uma vontade de comer alimentos gordurosos e cheios de carboidratos. É nosso organismo querendo se proteger e se preparar para o inverno. Mas é possível driblar nossas tentações, com […]
