Comer olhando o celular faz mal à saúde e pode engordar!
Sabia que comer usando o celular aumenta o consumo calórico em até 20%, sem você nem perceber? Imagine a cena. Chegou a hora do jantar. Você faz seu prato, senta à mesa e pega o celular para dar uma “olhadinha rápida” no whatsapp, rolar o feed do instagram ou ler as manchetes do seu jornal […]
5 melhores exercícios para praticar no verão
A equipe do #CanalSpatz selecionou os 5 melhores exercícios físicos para praticar no verão. Aproveite a estação mais alegre do ano para se mexer e gastar energia para perder peso com mais prazer e eficiência!
Como perder peso nas férias: descubra!
Perder peso nas férias? Ótima escolha! Começar o tratamento para emagrecer nas férias pode te ajudar a focar 100% nessa decisão e seguir no caminho certo depois! Confira as dicas do Canal Spatz!
Um hambúrguer pode ter as mesmas calorias de uma fruta! O que isso significa?
Você sabia que um hambúrguer pode conter a mesma quantidade de calorias de uma fruta? Pois é. Isso mostra o quanto é importante não só contar calorias, mas se atentar à qualidade de cada alimento na hora de escolher o que comer. Para quem está em tratamento com o Spatz3 Balão Intragástrico, aprender a comparar […]
Como manter a dieta em viagens? 7 dicas para evitar cair em tentações
Conheça alternativas simples para evitar o descontrole nos dias em que sair da rotina é tudo o que se quer! Como manter o foco na dieta enquanto viaja? Confira dicas preciosas que o Canal Spatz separou para você curtir o feriado sem peso na consciência!
Estudo revela que adoçantes artificiais podem desencadear obesidade e diabetes
Um estudo norte-americano publicado recentemente revela que adoçantes artificiais podem desencadear obesidade e diabetes, dois dos maiores males do nosso tempo. Para quem está em tratamento para emagrecer com o balão intragástrico Spatz3, o uso deste tipo de substância deve ser controlado, de acordo com as orientações do médico e/ou nutricionista que acompanha cada caso.
“Quero emagrecer e não consigo” – Você não é a única (o)
“Quero emagrecer e não consigo” – essa é uma das frases mais ditas em consultórios de médicos que tratam a obesidade e o sobrepeso. Emagrecer não é fácil.
Da cabeça ao estômago! Como funciona o Tratamento com o Balão Intragástrico?
Nosso corpo trabalha por meio de estímulos nervosos vindo do cérebro que enviam mensagens aos órgãos. Estes nos dão o “recado” para realizarmos nossas ações diárias, como comer quando há fome, beber no caso de sede, repouso na hora do cansaço, dor e até mesmo sentimentos. A reeducação alimentar e o processo de emagrecimento também […]
Fazer jejum faz bem à saúde? Pesquisas avançam para provar que sim!
Fazer jejum está na moda há algum tempo, não é mesmo? Mas a prática é muito mais antiga do que se costuma imaginar! Tão antiga quanto as primeiras civilizações humanas, sabia? Quer saber mais sobre o assunto? Vem com a gente!
A luta contra a obesidade é urgente!
Em 10 anos, o número de pessoas obesas cresceu 60% no Brasil, um cenário que colabora para o aumento dos índices de morte por doenças cardíacas. Entenda!
