A primeira fase após a colocação do balão, conforme já vimos, é a dieta líquida. Depois de alguns dias, o médico libera o paciente para a dieta pastosa. Até que chegamos então à etapa final, na qual os alimentos sólidos são incluídos nas refeições e inicia-se finalmente a reeducação alimentar.
Por Marcela Castelucci CRN3 30381
Finalmente, chegamos à terceira etapa da dieta após a colocação do balão intragástrico.
Nessa fase, os alimentos devem ser cozidos, com consistência amolecida, porém sem passar pelo liquidificador.
Assim como na fase anterior, já deve ser estabelecida uma rotina de horários. Deve-se realizar 6 refeições ao dia, aproximadamente de 3 em 3 horas (café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e ceia).
O ideal nessa fase é trabalhar a reeducação alimentar e preferir os alimentos com alto valor nutritivo, maior teor de fibras e baixo índice glicêmico.
Os alimentos indicados são:
– Frutas amolecidas (mamão e melão) ou frutas cozidas (maçã e pera);
– Legumes cozidos e verduras refogadas;
– Queijo branco, ricota, cottage e creme de ricota;
– Pães integrais, arroz integral e macarrão integral;
– Carne moída, frango desfiado e peixe cozido;
– Grãos cozidos (feijão, ervilha, lentilha, soja).
Algumas estratégias podem ser adotadas para reduzir o índice glicêmico e aumentar a saciedade. Entre elas, incluir farelo de aveia às frutas, vitaminas e sopas.
É importante seguir as recomendações do médico e nutricionista quanto aos cuidados e alimentação, a fim de evitar riscos e acelerar o processo de emagrecimento.
Pergunte ao seu médico sobre o sistema de emagrecimento com o balão intragástrico Spatz3.
