A chegada de um novo ano representa para muitas pessoas a chegada também de um novo ciclo. Nessa época do ano é muito comum fazermos aquelas famosas listas de resoluções e metas. No entanto, antes de fazer mil e uma promessas, que muitas vezes são impossíveis de se alcançar, é preciso que cada pessoa reflita sobre quais são suas prioridades para o próximo ano e o que é possível realizar.
Muitas vezes, geramos uma expectativa e uma pressa enorme para que as mudanças ocorram e esquecemos que para que as conquistas sejam alcançadas é preciso de tempo e dedicação. Sendo assim, o #CanalSpatz fez uma lista com cinco resoluções, com dias para que você seja bem-sucedida.
1 Perder peso: Com certeza, essa é resolução mais comum e também a mais difícil de ser alcançada. O processo de emagrecimento demanda força de vontade, novos hábitos alimentares, atividade física e paciência. No entanto, esse também é o processo no qual teremos mais facilidade em lhe ajudar. Nos últimos anos, a colocação do Balão Spatz vem apresentando ótimos resultados no tratamento de sobrepeso e obesidade, uma alternativa para perder peso de maneira saudável e eficiente. O Balão Spatz é o único ajustável em volume, com um sistema exclusivo que permite que o médico aumente o volume do balão em um procedimento ambulatório de 15 minutos, aumentando a eficácia do tratamento. Além disso, o Balão Spatz pode permanecer por até 12 meses no corpo do paciente, dobrando o tempo de tratamento em relação a outros balões disponíveis no mercado.
2 Organização financeira: Um velho ditado diz que “dinheiro não é tudo na vida”, mas todos nós sabemos o quanto ele é importante. No entanto, o que poucas pessoas sabem que o importante não é quanto se ganha, mas sim o quanto se gasta. Por isso, é preciso que você comece o ano analisando quais são os possíveis custos que você é capaz de eliminar da sua conta mensal. Diminuir os gastos com cartão de crédito é a primeira dica que se dá aos mais consumistas. Outra sugestão é trocar as idas as restaurantes e bares, por exemplo, para jantares em casa com a família e os amigos. Além de gastar menos, você passará mais tempo ao lado das pessoas que ama, resolvendo duas resoluções de uma só vez.
3 Aprender algo novo: Com certeza essa é uma das resoluções mais importantes na vida de qualquer pessoa. Sair do espaço comum e buscar novos conhecimentos é um desafio e tanto, mas que ao ser concretizado traz muitas recompensas. Seja aprender um novo idioma, iniciar um curso na faculdade, tocar algum instrumento musical ou até mesmo um novo esporte, desafiar-se é extremamente prazeroso.
4 Viaje: Viajar é um dos maiores prazeres que a vida nos dá. Viajar sozinho, com os amigos ou com a família. O que importa mesmo é de conhecer lugares novos, aprender culturas diferentes, conhecer locais com características e costumes completamente diferentes da sua, aprender sobre novas culturas. O mundo é repleto de possibilidades e destinos. Escolha o seu e seja feliz.
5 Ajude o próximo: Fazer o bem faz bem! É com essa mensagem que nós terminamos nossa lista de resoluções. Preencha um pouco do seu tempo em 2017 ajudando o próximo. Seja com pequenas ações ou com grandes atitudes, o importante é fazer o bem a quem está perto de nós.
Um feliz 2017 de toda a equipe do #CanalSpatz
