Comer olhando o celular faz mal à saúde e pode engordar!
Sabia que comer usando o celular aumenta o consumo calórico em até 20%, sem você nem perceber? Imagine a cena. Chegou a hora do jantar. Você faz seu prato, senta à mesa e pega o celular para dar uma “olhadinha rápida” no whatsapp, rolar o feed do instagram ou ler as manchetes do seu jornal […]
Coloquei o balão intragástrico ajustável, e agora?
A equipe do Canal Spatz separou algumas orientações médicas e de especialistas para você que acabou de colocar o balão intragástrico ajustável. Respira fundo e vem com a gente!
“Quero emagrecer e não consigo” – Você não é a única (o)
“Quero emagrecer e não consigo” – essa é uma das frases mais ditas em consultórios de médicos que tratam a obesidade e o sobrepeso. Emagrecer não é fácil.
Festa junina saudável: receitas para curtir o mês de junho sem peso na consciência
Quem foi que disse que não dá para curtir São João e manter a alimentação equilibrada, dando continuidade ao tratamento para emagrecer? Não fale besteira, sô! Reunimos três receitas deliciosas de doces típicos de festa junina adaptadas para quem busca o emagrecimento saudável! Vem com a gente!
Descubra 15 alimentos da época que vão te ajudar a emagrecer com saúde!
O frio chegou e a tentação de um cardápio calórico sempre paira pelas nossas cabeças. Porém, quem quer emagrecer de vez precisa ter disciplina para perder peso com saúde. E o melhor: com sabor.
Da cabeça ao estômago! Como funciona o Tratamento com o Balão Intragástrico?
Nosso corpo trabalha por meio de estímulos nervosos vindo do cérebro que enviam mensagens aos órgãos. Estes nos dão o “recado” para realizarmos nossas ações diárias, como comer quando há fome, beber no caso de sede, repouso na hora do cansaço, dor e até mesmo sentimentos. A reeducação alimentar e o processo de emagrecimento também […]
Especialistas dão 5 conselhos para emagrecer com saúde
Emagrecer com saúde não é fácil, mas pode ser bem mais simples com ajuda profissional! Por isso, pedimos a alguns especialistas que nos ajudassem a selecionar os 5 conselhos mais importantes para a empreitada do emagrecimento saudável.
Gastroenterologista: o que ele faz e como pode te ajudar a emagrecer com saúde
Popularmente conhecido como Gastro, o especialista no aparelho digestivo tem conhecimento profundo e científico para te orientar da melhor maneira durante esse processo. Quando tomamos a decisão de procurar ajuda médica para emagrecer com saúde, surge a dúvida: que especialista devo consultar? São muitos profissionais da saúde que podem nos apoiar no processo de emagrecimento […]
Reeducação alimentar em três passos
Os prazeres da gastronomia te deixam de baixo astral no dia seguinte? Os exageros te causam males ao corpo, à auto-estima e ao psicológico? Tomar uma atitude é necessário, mas mudar alguns hábitos podem causar sofrimento e nem sempre se mostram eficazes, pois a ansiedade e o impulso sempre acabam por fazer você “chutar o balde” […]
Meta para 2018: emagrecer em um ano
O primeiro para um projeto de emagrecimento bem sucedido é aceitar que emagrecer sozinho não é fácil e acreditar que buscar ajuda médica não é vergonha para ninguém.
