Fruit is fast food: por que as frutas podem ser as melhores aliadas da sua dieta?
Fruit is fast food! Mas o que queremos dizer com isso? As frutas são como fast food porque ela já vem prontinha para comer! É a maneira mais rápida de se alimentar, mas a grande questão é que as frutas são o fast food mais saudável que existe!
3 receitas saudáveis para levar na marmita
É a vez da marmita! Melhor amiga de quem quer comer saudável mesmo fora de casa, a marmita é uma ótima opção para quem precisa reduzir o sal, a gordura e selecionar ingredientes menos calóricos para comport um prato nutritivo e gostoso para o dia-a-dia. O Canal Spatz selecionou 3 receitas fáceis e práticas para […]
O Canal Spatz indica 05 esportes olímpicos para perder calorias sem perceber
Estimular a prática de atividade física é um dos grandes legados que os Jogos Olímpicos Rio 2016 deixarão para o Brasil. O país, que hoje possui mais da metade da população acima do peso e um crescente número de sedentários, precisava mais do que nunca do exemplo dos atletas olímpicos. E para quem está em […]
O ENDOSCOPISTA BRUNO SANDER QUE JÁ FOI USUÁRIO DE BALÃO INTRAGÁSTRICO FALA COM EXCLUSIVIDADE PARA O CANAL SPATZ
O Canal Spatz teve a oportunidade de conversar com Bruno Sander (CRM-MG 41490), endoscopista e cirurgião mineiro que trabalha com balão intragástrico há nove anos, tendo implantado mais de 2.500 balões neste período. Além de toda experiência como médico, Sander viveu o outro lado da mesa e conta com exclusividade porque escolheu este método de […]
SAIBA TUDO SOBRE O TRATAMENTO COM O BALÃO INTRAGÁSTRICO DE UM ANO
A informação é o melhor aliado da saúde. Informe-se sobre o passo a passo do tratamento com o Balão Intragástrico de um ano e tire dúvidas com o seu médico de confiança.
Será mesmo que o glúten é um vilão?
Já faz algum tempo que o glúten se tornou um dos grandes vilões das dietas e o assunto gera muita confusão, por ser polêmico entre pacientes e profissionais de saúde. Para entender um pouco melhor o assunto, o Canal Spatz conversou com a nutricionista Renata Lemos Usuy (CRN 10 4452), com especialização em Nutrição Clínica e Terapia Nutricional. […]
O ENDOSCOPISTA E GASTROENTEROLOGISTA JIMI SCARPARO FALA SOBRE BALÃO INTRAGÁSTRICO COM EXCLUSIVIDADE PARA O CANAL SPATZ
Após Workshop do Balão Intragástrico Spatz3 que ofereceu em sua Clínica Scarparo Scopia na semana passada, o endoscopista e gastroenterologista Jimi Scarparo concedeu entrevista exclusiva ao Canal Spatz, na qual fala sobre as vantagens do balão de um ano e tudo o mais que você precisa saber sobre este tipo de tratamento para emagrecer. Com quase 2.000 pacientes […]
03 atitudes para estimular a serotonina e ser mais feliz!
Produzida no tronco encefálico, a serotonina é um neurotransmissor importantíssimo para organismo. Isto porque ela age no controle do sono, no combate a enxaquecas e à TPM, na luta contra a depressão e no aumento da saciedade, do humor e do apetite sexual. Chamada de neurotransmissor da felicidade, a serotonina é indispensável para o equilíbrio […]
Apesar de acordos entre governo e indústria terem reduzido o sódio de alimentos processados o brasileiro ainda consome muito sal
O brasileiro consome mais do que o dobro da quantidade de sal recomendada pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Por este motivo, há quatro anos o governo federal firmou um acordo com a Associação Brasileira das Indústrias de Alimentação (Abia) para diminuir paulatinamente, até 2020, o sódio de 70% dos alimentos processados produzidos no país.
Por que temos mais vontade de comer doces à noite?
Se você é daquelas que morre de vontade de atacar a geladeira para um sorvetinho, pedaço de bolo, colherada de brigadeiro ou qualquer outra guloseima antes de dormir, fique tranquila. Você não está sozinha!
